Как нашите преживявания оказват влияние върху физическото ни състояние и можем ли да въздействаме с ТЕС и ПМ

Uncategorized

Днес ще споделя с вас, един случай от моята практика. При мен дойде около 50 годишна жена с оплакването, че не може да спи спокойно, буди се по различно време през нощта и има затруднения с дишането. Спомня си, че затрудненията с дишането се появяват около двадесет годишната и възраст и прерастват в астма, с ….  Прочети повече

Пренареждане на Матрицата на раждане

Uncategorized

Как да разберем дали Пренареждане на матрицата за раждане е метод който можем да използваме за да подобрим качеството си на живот? Ето някои въпроси, които да си зададем, когато търсим прекъсната връзка (bonding) с майката :• Случило ли се е нещо травматично, докато майка ви е била бременна с вас? Била ли е тя ….  Прочети повече

Една сесия с Пренареждане на матрицата

Uncategorized

Млад мъж на 20 плюс дойде със заявка, че има проблем при създаване на връзка с момиче, което харесва. Каза: “Нямам проблем да общувам с момичета в работна среда, в компания от приятели, но ако срещна случайно момиче, което ми хареса, не мога да го заговоря. Страхувам се, че ще я притесня, може да я ….  Прочети повече

ТЕС практика за справяне с трудна ситуация

Uncategorized

Да поставим лични граници. Да пуснем контрола! Да се освободим от перфекционизма! Да се освободим от нуждата да търсим одобрението на другите! От тяхното признание. Да бъдем автентични! Да бъдем себе си! Когато осъзнаем, че има някакво прекрачване на личните ни граници и това ни активира реактивността и ни кара да реагираме на автопилот, поемаме ….  Прочети повече

Няколко практически съвета, как да се справим със стреса!

Uncategorized

Стресът е неотменима част от нашето ежедневие. Времето в което живеем непрекъснато ни изправя пред нови и нови предизвикателства, с които ни се налага да се справяме. Нови изисквания и очаквания към които ни се налага да се адаптираме. Понякога ни струва, че като че ли сме свикнали с ежедневния стрес, но всъщност това съвсем ….  Прочети повече

Споделена опитност

Uncategorized

Здравейте приятели! Работих с мой клиент върху темата: “Не си позволявам да изразявам емоциите си”. Още в началото на нашата работа се появи блокаж в дишането. “Не мога да изпълня цялото си тяло с въздух. Не мога да дишам коремно, сякаш има някаква преграда и нещо не позволява на въздуха да достигне до корема ми.” ….  Прочети повече

Една чудесна практика с огледало

Uncategorized

Работа с огледалото: Както огледалото отразява образа ви, преживяванията отразяват вътрешните ви убеждения. Когато ви се случва нещо неприятно, погледнете навътре и се запитайте: Какво допринасям за това преживяване? Кое вътре в мен вярва, че го заслужава? Как мога да променя това убеждение? Да създадем прекрасни нови убеждения за живота си! 1. Застанете пред огледалото. ….  Прочети повече

Любов и привързаност – в какво е разликата?

Uncategorized

Привързаността се развива още от момента на нашето раждане. Всяко малко дете се привързва към значимия възрастен, който се грижи за него. И от този възрастен детето очаква защита и подкрепа, когато изпитва тревога. Когато детето се чувства уверено, че значимия възрастен винаги ще се окаже наблизо, когато има нужда и ще му помогне, то ….  Прочети повече

Вътрешен мир!

Uncategorized

Някои от сигурните знаци и симптоми за наличие на вътрешен мир у теб са: Тенденция да мислиш и действаш спонтанно, вместо да се осланяш на страховете и на миналия си опит! Когато си в хармония със себе си, не се нуждаеш от никакви други доказателства, за да вземеш решение и да предприемеш нещо, освен едно ….  Прочети повече

🌞Посланието на Луиз Хей за днешния ден 31 август:❤️

Uncategorized

“Аз се доверявам на тялото ми да ме води!” “Следните утвърждения са чудесен начин да покажете на тялото си, че го слушате. Използвайте ги при работата с огледалото и през целия си ден: Вслушвам се с любов в посланията на тялото си. Доверявам се на тялото ми да ме води. Ценя мъдростта на тялото си. ….  Прочети повече